식후 1시간 뒤에 운동을 50분간 하고 10분 휴식 가지고 재면 운동효과 볼 수 있나요?그러니까 몇 분 휴식을 가지고 2시간 혈당을 재보면 좋을지?그리고 운동효과(혈당강하)가 1시간 뒤에 나타날 수도 있는 건지??식후1 195운동1시간식후2 144식후3 73(68)거의 저혈당 상태네요 음식을 먹었는데도..
운동방법 운동효과
가을c 2026.01.17 댓글 5
가을c 2026.01.17 댓글 5
식후 1시간 뒤에 운동을 50분간 하고 10분 휴식 가지고 재면 운동효과 볼 수 있나요?그러니까 몇 분 휴식을 가지고 2시간 혈당을 재보면 좋을지?그리고 운동효과(혈당강하)가 1시간 뒤에 나타날 수도 있는 건지??식후1 195운동1시간식후2 144식후3 73(68)거의 저혈당 상태네요 음식을 먹었는데도..
민트 2026.01.17
네 알겠습니다 답변감사합니다..
꽃바라기슬아 2026.01.17
운동효과가 나타나는 시간이 모든사람이 똑같지 않을 겁니다 췌장의 기능이 어느정도 인지는 당뇨라해도 차이가 있다는 것은 아실겁니다
개개인차가 있으므로 스스로 식사후 음식중 탄수화물과 당류의 양이 따른 혈당 변화와 운동강도 정도에 따른 변화를 꾸준히 혈당검사하여 본인에게 적합한 방법을 찾는것이 기초적인 당뇨조절방법으로 알고 있습니다
약물또한 그런것으로 생각합니다 같은 약에도 개인차가 있고 복용 기간에도 차이가 나는거 같습니다 어차피 단기간에 끝나는 것
어서와 2026.01.17
그러신가에 약을어케드시는데에
그전 당화는 얼마나왔고에
보슬 2026.01.17
약을 줄이시면될것같아요
낼 병원가셔서 상담받아보세요
에가득 2026.01.17
약 줄인건데
조금 안좋아져서
약줄이기가 머하네요
샘이 약 잘 안줄여줄라캅니다