침을 자주 삼키게 되는 게 신경 쓰여요 콩알녀 2025.05.21 댓글 1 침이 많이 흐르는 건 아닌데, 자꾸 신경 쓰다 보니 침을 자주 삼키는 것 같아요. 괜찮다고 생각하려 해도 계속 신경 쓰이는데 어떻게 하면 좋을까요?
초엘 2025.05.21
다른 일에 집중해 보시는 건 어떨까요? 조용한 곳에서 침 삼키는 소리가 신경 쓰일 때가 있는데, 그럴수록 더 의식하게 되더라고요. 강의에 집중하거나 필기하는 등 다른 데 집중하면 한결 나았어요.