안녕하세요
개도우니로 사이트 자주 들렸느데 새로 탈퇴했다가 가입했어여^
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내일부터 1일단식하려 하는데
효소나 마그밀 등을 꼭 복용해야하나요?
궁극적으로 궁금한 것은 위의 질문이지만 좀 더 자세하게 1일단식하는 법좀 알려주세요 여기 사이트 게시물 봐도 잘 모르겠어요 ㅜ
번거로우시겠지만 알려주세요 ^
1일 단식
가을귀 2025.12.29 댓글 1
가을귀 2025.12.29 댓글 1
안녕하세요
개도우니로 사이트 자주 들렸느데 새로 탈퇴했다가 가입했어여^
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내일부터 1일단식하려 하는데
효소나 마그밀 등을 꼭 복용해야하나요?
궁극적으로 궁금한 것은 위의 질문이지만 좀 더 자세하게 1일단식하는 법좀 알려주세요 여기 사이트 게시물 봐도 잘 모르겠어요 ㅜ
번거로우시겠지만 알려주세요 ^
흙이랑 2025.12.29
^^
1일단식은 가볍게 할 수 있는 것 같으네요..
효소나 마그밀없이두요..^^a..
평소에 채식을 꾸준히 해오신 분들이라면, 1일단식정도는 큰 부담없이 가볍게 하실 수 있으실 거에요..^^
개인적으로는 1일단식이나 1끼단식이나..느낌이 비슷할 정도로 1일 단식이 쉽다고 느껴져요...
육식을 오래하셨던 분들은 1일단식도 속이 아픈느낌이 있을 수도 있겠구요...
간단한 단식이라면, 책 내몸내가고치는식생활혁명 읽어보시는 것도 도움이 되겠어요^^