다이어트 도와주십시오 지후 2025.11.02 댓글 1 중1입니다 원래 몸무게가 108정도 였습니다 지금은 잘모르겟지만 90중반대인것같습니다 개무시당하니 우울중도생기고그럽니다 다이어트 방법좀 알려주세요
말글 2025.11.02
최대한 쉽게설명해드릴게요
다이어트별거없어요
짠거 .단거.입에맛있게느껴지는거 최대한안먹고
지금먹는밥을 반으로줄이세요 그러고 시간날때마다
뛰세요 운동장에서든 마을주변뛰시든
무시당하고 그런거 분하고 억울하고 짜증나심
그걸계기로삼아서 다신무시당하고살지않겠단 각오로
운동하세요그럼되요
하기싫으심 그냥그대로사심되요 님인생에대한책임
님이지시는거니 뭐