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악력기 운동

하랑 2026.06.21 댓글 3

악력기를 사용하면 어느 부분의 근육에 자극을 주는지 구체적으로 설명해주세요.

댓글 3

  • 늘솜 2026.06.21

    팔뚝 ㅋㅋㅋ

  • 접시 2026.06.21

    특별히 전완근만을 키워주는 운동은 정말 필요로 하지 않는이상은 비추천입니다
    팔의 하박이 상박보다 더 발달되면 모양이 좋지않거든요

  • 미리별 2026.06.21

    전완근 즉, 팔뚝 자극 줍니다

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