탈모 관리를 받고 있는데 모자 착용과 샴푸 횟수가 궁금해요

M자 탈모가 신경 쓰여 관리받기 시작했는데 아직 달라진 점은 잘 모르겠어요.
모자를 자주 쓰는데 좋지 않을까요?
샴푸는 하루에 몇 번 하는 게 적당한지도 궁금합니다.
모발이식을 하면 심은 머리카락도 계속 자라서 잘라야 하는지 알고 싶어요.