드롭바 자전거 타면 허리가 아픈데 자세 문제일까요?

유우 2026.04.22

친절한 답변 감사합니다!

크나 2026.04.22

몸에 맞지 않는 자전거일 수도 있어요.
손목이나 팔꿈치가 아프면 안장과 스템 높이를 확인해보세요. 어깨나 허리가 결리는 것도 안장과 스템 간격이 맞지 않을 때 생길 수 있어요.

찬늘봄 2026.04.22

안장과 스템 사이가 짧다면 더 긴 스템으로 바꾸는 방법도 있어요.
다만 통증 위치에 따라 스템 각도나 높이 등 여러 요소를 확인해야 해요. 안장을 너무 낮게 잡지 않는 것도 중요해요.

딸기향 2026.04.22

발자국님 말씀대로 해보는 게 가장 좋을 것 같네요 ㅋ

한무릎 2026.04.22

피팅 문제일 수 있으니 구매한 샵에 가서 자세를 맞춰달라고 해보세요.

하련솔 2026.04.22

처음 타면 목이나 팔, 등과 허리가 아플 수 있어요.
짧은 거리부터 자주 타며 적응해보고, 통증이 계속되면 전문점에서 자세를 점검받아보세요.