처음 가입하고 글 남겨요.
공황장애를 겪는 분이 이렇게 많은 줄 몰랐네요.
예전에 갑자기 불안 증상을 겪은 적이 있고, 한동안은 일상에 큰 불편 없이 지냈어요.
최근 잠을 잘 못 자고 가슴이 답답해지면서 예전 증상이 떠올랐습니다.
병원에 다녀왔고 약을 처방받았는데, 식사를 잘 못 해서 걱정도 돼요.
비슷한 경험이 있으신 분들은 어떻게 지내셨나요?
다들 힘든 시간 잘 이겨내시길 바라요.
공황장애 증상이 다시 온 걸까요?
누리별 2026.08.22 댓글 5
맑은누리 2026.08.22
반갑습니다. 자주 뵈어요. 이곳이 큰 힘이 되는 공간이 될 거예요 ^^
사라 2026.08.22
반가워요~ 저도 가입한 지 얼마 안 됐는데 이곳에서 도움을 받고 있어요.
자주 들러서 경험담과 정보를 나누고 다른 분들의 위로도 받으시면 좋겠어요. 오늘도 편안한 하루 보내세요 ^^
BabySue 2026.08.22
반갑네요.
저도 이곳에 들어온 지 얼마 안 됐는데 잘 왔다는 생각이 들어요.
꾸준히 운동하는 것도 의지를 다지는 데 도움이 될 것 같아요 ^^
율하 2026.08.22
이미 겪어본 일이니 이번에는 증상이 왜 나타나는지, 어떻게 대처하면 좋을지 알고 계시잖아요.
처음보다 더 빨리 일상으로 돌아가실 거예요.
이곳에서 정보를 다시 살펴보고 대처법도 익히면서 마음을 단단히 다져보세요.
간조롱 2026.08.22
반갑습니다.
상황을 알고 계시니 잘 이겨내실 거라 생각해요. 지피지기면 백전백승이죠~
이곳에서 글도 읽고 댓글도 나누며 힘을 얻으셨으면 좋겠어요.
자주 뵐게요. 힘내세요!