뭐가 더 잘빠질까요??? 답변좀 ㅠㅠ

런닝머신인데요

1번
5.0 5분- 7.0 1분- 4.5 2분- 5.0 5분- 7.0 1분-5.0 5분- 7.0 1분-5.0 5분- 7.0 1분

2번
6.0 2분- 7.0 3분 반복 6번

뭐가 더 잘 빠질까요???

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