안녕하세요. 주부이자 피아노 강사인데, 오래전부터 두통과 어깨 결림, 위장 불편, 불안과 가슴 두근거림이 이어져 힘듭니다.
검사에서는 특별한 이상이 없었지만, 작은 스트레스에도 몸이 긴장하고 잠을 이루기 어려워요.
이런 증상이 공황장애인지, 어떻게 도움을 받아야 할지 답답합니다.
저의 증상, 공황장애일까요?
매미꽃 2026.01.23 댓글 5
매미꽃 2026.01.23 댓글 5
안녕하세요. 주부이자 피아노 강사인데, 오래전부터 두통과 어깨 결림, 위장 불편, 불안과 가슴 두근거림이 이어져 힘듭니다.
검사에서는 특별한 이상이 없었지만, 작은 스트레스에도 몸이 긴장하고 잠을 이루기 어려워요.
이런 증상이 공황장애인지, 어떻게 도움을 받아야 할지 답답합니다.
불꾼 2026.01.23
고맙습니다. 책 구입해서 꼭 읽어볼게요^^
남자 2026.01.23
성격이나 스트레스가 영향을 줄 수도 있겠지만, 혼자 판단하기 어려우니 전문가와 상담해 보시면 좋겠어요. 저도 스트레스가 컸던 일을 정리하고 나서 한결 편해졌어요.
흰양말 2026.01.23
고마워요^^
들샘 2026.01.23
답변 고마워요. 정모에서 뵐게요~
올해1살 2026.01.23
반갑습니다. 이곳에 따뜻한 답글이 많으니 힘내세요.
살다 보면 내려놓아야 할 것도 있는 것 같아요. 자주 뵈어요.