평소처럼팥이랑콩을 듬뿍먹엇어요
근데 다이어트한다고 운동을가야하는대ㅠㅠ
배에 가스만계속차고 아랫배만진짜계속아파요
뭐 배탈난거처럼 너무아픈데 살살아프기민하고 배변도업고
오늘만이먹어서 꼭운동가야되는데 망설여지네여 어쩌조?
이대로 씻고자면 살찌겟죠?이럴때는 다음날아침에 뭘먹어야해요ㅠㅠ?
배가.....
아론아브라함 2026.03.06 댓글 8
아론아브라함 2026.03.06 댓글 8
평소처럼팥이랑콩을 듬뿍먹엇어요
근데 다이어트한다고 운동을가야하는대ㅠㅠ
배에 가스만계속차고 아랫배만진짜계속아파요
뭐 배탈난거처럼 너무아픈데 살살아프기민하고 배변도업고
오늘만이먹어서 꼭운동가야되는데 망설여지네여 어쩌조?
이대로 씻고자면 살찌겟죠?이럴때는 다음날아침에 뭘먹어야해요ㅠㅠ?
징징몬 2026.03.06
잘씹으면 가스안차나요ㅠㅠ?
싴흐한세여니 2026.03.06
콩은 완전히 익혀서 드셔야되고 호두나 견과류 먹는 것처럼 꼭꼭 씹어먹어야
배에 가스차지 않고 배도 아프지 않아요. 다음엔 물같이 되도록 잘 씹어먹어보세요.
이솔 2026.03.06
운동은오늘안가고일찍자려구요ㅠㅠ가스가계속찻는지 중간엔괜찬다가 배탈난거처럼 소름이쫙올라오면서살살아프구요ㅠ몸도 으실으실거려요..도와줍쇼ㅠㅠ흑흑
딥와인 2026.03.06
그렇게자면 속이 부글거려 뒤척거리고
푹 못자니
차라리 운동 다녀오세요
전 속부글거리는 담날은 케일 비트잎 이런거에 과일 하나 넣어서 갈아마셔요
그럼 화장실도 가고 개운하고 은근 든든하더라구요
단순드립 2026.03.06
ㅠ팥은정말포기못할정도로좋아하늨데..큰일이군요
블1랙캣 2026.03.06
콩보다는 팥이 소화가 잘 안되는거
같더라구요
예전에 팥물 이
다여트에 좋다고 해서 마셨다가 속이 부글거려
혼났네요
유키 2026.03.06
ㅠㅠ단식이요?점심에는 밥을먹을수업어서요 음감사힙ㄴ다
카프리콘 2026.03.06
담날 아침은 한끼단식을 하시거나 과일로 대체하시면 좋아요~글고 뭐던지 적당히 드세요~콩이 아무리 좋다고 해서 많~~이 먹으면 탈이 날꺼에요~ㅎㅎ