집에 있는 시간이 많아 한 가지 생각에 계속 매달리고 불안해져요.
어지러움과 두통, 구토가 생기고 내가 아닌 것 같은 느낌도 들어 무서웠어요.
산후 우울감과 여러 스트레스가 겹친 것 같고, 소화가 안 되거나 속이 쓰리고 약을 계속 먹어야 할까 봐 불안해요.
불안감과 어지러움, 어떻게 해야 할까요?
내꺼하자 2024.11.13 댓글 3
내꺼하자 2024.11.13 댓글 3
집에 있는 시간이 많아 한 가지 생각에 계속 매달리고 불안해져요.
어지러움과 두통, 구토가 생기고 내가 아닌 것 같은 느낌도 들어 무서웠어요.
산후 우울감과 여러 스트레스가 겹친 것 같고, 소화가 안 되거나 속이 쓰리고 약을 계속 먹어야 할까 봐 불안해요.
눈내리던날 2024.11.13
불안한 원인이 있다면 하나씩 해결해 보는 것도 좋을 것 같아요. 정리하고 나면 한결 마음이 편해질 수 있어요. 힘내세요~
딸기우유 2024.11.13
저도 시댁에 전화할 때 힘들어요. 막연히 두렵지만 자신감을 가지고 당당하게 해봐요. 잘 해결될 거예요.
파랑 2024.11.13
말씀하신 어지러움이나 두통, 내가 아닌 듯한 느낌은 공황 증상에서도 나타날 수 있어요.
병원에 다니고 계신가요? 경험이나 정보를 나누면서 잘 이겨내셨으면 좋겠어요.