산후 복대와 산후 거들 중 어떤 게 나을까요?

산후 복대와 산후 거들 중 어떤 걸 사야 할지 고민이에요.
산후 거들도 출산 직후부터 착용할 수 있나요?
평소에 거들이 없으면 불편한 편이라 사용해 보신 분들 조언 부탁드려요.

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