제가 살찌거나 살빼려는게 아니라 그냥 체중유지만 하면 되걸랑요; 근데 기초대사량이랑 1일 권장량이 다르던데... 기초대사량 만큼만 먹어야 기초대사량이 그냥 있어도 칼로리 없애주잖아요; 1일 권장량은 기초대사량을 초가하던데.. 기초대사량보다 더 넘으면 기초대사량이 소비 못해주니 살 찌는거아님?
1일 권장량만큼 먹어도 살 안찌나요?
한내 2026.02.07 댓글 0
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제가 살찌거나 살빼려는게 아니라 그냥 체중유지만 하면 되걸랑요; 근데 기초대사량이랑 1일 권장량이 다르던데... 기초대사량 만큼만 먹어야 기초대사량이 그냥 있어도 칼로리 없애주잖아요; 1일 권장량은 기초대사량을 초가하던데.. 기초대사량보다 더 넘으면 기초대사량이 소비 못해주니 살 찌는거아님?
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