공황 증상이 다시 올까 봐 걱정돼요

병원에 다니며 약을 먹은 지 꽤 됐고, 지금은 공황 증상은 없어요.
다만 가끔 다시 증상이 오지 않을까 하는 생각이 들어요.
이런 걱정을 줄이려면 어떻게 하면 좋을까요?

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