임산부에게 좋은 음식이나 영양제 궁금합니다

아내가 늦둥이를 임신해 기쁘면서도 걱정이 많습니다.
첫째 때는 잘 몰라 챙겨주지 못했는데, 이번에는 아내와 태아에게 도움이 될 만한 음식이나 영양제를 알아보고 싶어요.
추천해 주실 만한 게 있을까요?

댓글 1

  • Together 2025.03.02

    임신 초기에는 엽산제가 중요해요 ^^ 입덧으로 예민할 수 있으니 조금씩 나눠 드시게 해보세요. 비스킷이나 바나나, 귤 같은 간식이 도움이 될 수 있어요. 배는 너무 많이 드시지 않는 게 좋고요. 미역, 시금치, 토마토도 챙겨 드시고 남편분의 따뜻한 마음도 큰 도움이 될 거예요 ^^