식후는 그런데로 결과지대로나오는데 공복이 97~99나와요 전날 우유 한잔먹어도안먹어도 운동해도안해도 저정도인데 90밑으로어찌내려가나요?병원서는3주지겨보자는데 그냥지금처럼하면되는지 배도뭉치고해서 많이움직이지도못하고 참 답답합니다~~밥먹고 과일먹는 습관30년째인데 조금이라도 과일을바로먹어서인지 초보라암것도모르겠고 걱정에스트레스만 받을뿐이네요
임당받고 초보당황하며관리중인데요ㅜㅜ
MinA 2026.01.14 댓글 3
MinA 2026.01.14 댓글 3
식후는 그런데로 결과지대로나오는데 공복이 97~99나와요 전날 우유 한잔먹어도안먹어도 운동해도안해도 저정도인데 90밑으로어찌내려가나요?병원서는3주지겨보자는데 그냥지금처럼하면되는지 배도뭉치고해서 많이움직이지도못하고 참 답답합니다~~밥먹고 과일먹는 습관30년째인데 조금이라도 과일을바로먹어서인지 초보라암것도모르겠고 걱정에스트레스만 받을뿐이네요
좍좍 2026.01.14
식간에 아주 소량은 드셔도 되지만 아주~ 소량이요~ 근데 많이는 2시간 후요!! 그람 수 맞춰서요ㅠ
승아 2026.01.14
아무래도 식후 과일이 문제같아요~참 스트레스네요ㅜㅜ 고쳐야겠어요
찬늘봄 2026.01.14
식후 과일 바로 드시지 마세요~! 식후 적어도 2시간 후예요~ 습관을 버리실 수 밖에요ㅠㅠ