자유수영 할 때 보통 얼마나 하시나요?
저는 아직 수영 배운지 2개월차라 강습반에 친분 있는분이 없어서 토요일에 혼자서 자유수영을 하는데
1.5시간 정도 하면 힘들어서 못하겠더라구요
물론 매시간 50분부터 정각까지 수영장 쉬는 시간있구요.
계속해서 뺑뺑이 돌 실력도 아니라서 중간중간 자주 쉬면서 호흡도 고르고, 다른 분들 수영하는거 구경도 하고 하는데
1시간 반 넘으니깐 배도 고프고, 힘들어서 못하겠더라구요.
운동 마치고 샤워장 걸어갈 때 다리가 후덜덜 거릴정도네요 ㅠ.ㅠ
보통 운동량을 정해놓고 하시는지 아니면 시간을 정해놓고 하시는지 궁금하네요.
단순드립 2026.02.10
저 한창했을땐 1km까지 했구염
지금하면강사가시키는것만해야졍
비치나 2026.02.10
40바퀴면 50m*40 인가요?
2km ㅠ.ㅠ
이런건 달리기나 걷기로 해야하는 거리 아닌가요 ㅠ.ㅠ
세이 2026.02.10
오직 단일 종목 자유형으로 쉬지않고 40바퀴 돌고 미련없이 나옵니다. 목표량 채우고 나면 끝...
다크 2026.02.10
ㅋㅋ 많이 하시네요...전 1시간정도는 쉬엄쉬엄 자유형과 평형으로 몸풀기.좀 많이 쉬고 옆사람도 구경하고..다시 1시간정도 접영하고 자유형과 플립턴, 사람없으면 스타트 연습.. 보통 2시간정도 합니다.
붕붕 2026.02.10
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김예쁨 2026.02.10
무...무서워요 ㅠ.ㅠ
빈길 2026.02.10
저는 1.5~2k 정도 어퍼져발차기100 누워서 100 옆으로 400 im400
한팔자유형 600 대쉬 50x6=300 턴연습 쪼끔하고 ...1시간반정도 하면 하기실어요 ㅋㅋ
유진깡 2026.02.10
저는 자세무너진다 싶으면 쉽니다 마니쉬면서 하는 편이에요 남구경하는것도 좋아하고 ㅋㅋㅋ
라일락 2026.02.10
1.5~2km... 그걸 1시간 반에... 한수 배우고 갑니다
초롱꽃 2026.02.10
진짜 열심히 하신당...ㅎ