너무힘들어요 자고싶어요

일주일째 잠을 거의못잤더니 지금 너무 지쳤어요 자기전 알프람.렉사.졸피.람먹고 몇시간 눈붙였는데 우울하고 힘들어요 자꾸만 죽고싶단 생각도 들어요
좀전에 알프람렉사반알먹고 침대에 누워있는데 좀푹잤으며노좋겠어요 지금상태론아무것도못하겠어요 수면제도움을 받을까요 뎨파스한알먹을까요 힘들어오 몸도지치고 우울해서미치겠어요