다이어트 9주정도 됐는데요
그동안 하루에 물은 거의 1리터씩 먹다가 며칠전부터 1.5에서 2리터로 늘렸더니 계속 체중이 느네요
첫날엔 일키로 늘고 4일동안 2키로가 늘었어요
운동량이나 식이는 물섭취 늘리기전이나 비슷한데..
저는 항상 아침마다 체중을 재서 기록하거든요 뭐 경각심도 생기고해서
물론 물이 살찌는건 아니지만 뭐 일시적인현상이겠죠?? ㅜㅜ
그동안 며칠빼고 항상 체중이 줄어들었었는데 며칠 계속 느니까 조급함도 좀 생기네요ㅋㅋ
물 먹는양을 늘렸더니 체중이 계속 증가하네요ㅜㅜ
큰마루 2025.08.19 댓글 1
사랑해 2025.08.19
저도 처음에는 그래서 불안했는데 오르신 그 상태에서 다시 또 조금씩 무게가 주실 거예요. 지금도 물 마시는 걸 줄이면 몸무게가 더 팍 줄기는 할 거지만 그게 좋을 것 같지는 않아요. 대신 요즘은 씻고 로션 안 발라도 예전처럼 막 땡기지 않아요^^