임신 중이라 오메가3를 먹어야 한다고 들었어요.
등푸른생선으로 섭취하라는 이야기도 있지만, 생선을 자주 먹어도 괜찮을지 고민됩니다.
비타민과 철분제를 먹고 있는데 오메가3도 따로 챙겨야 할까요?
다른 분들은 어떻게 드시는지 조언 부탁드려요.
임신 중 오메가3 따로 챙겨 드시나요?
애기 2025.04.10 댓글 1
애기 2025.04.10 댓글 1
임신 중이라 오메가3를 먹어야 한다고 들었어요.
등푸른생선으로 섭취하라는 이야기도 있지만, 생선을 자주 먹어도 괜찮을지 고민됩니다.
비타민과 철분제를 먹고 있는데 오메가3도 따로 챙겨야 할까요?
다른 분들은 어떻게 드시는지 조언 부탁드려요.
어둠 2025.04.10
임산부용으로 나온 제품을 먹는 게 좋다고 해서 맘스오메가3를 먹고 있어요.
생선은 중금속이 걱정돼서 자주 먹지 않고 오메가3를 따로 챙겨 먹습니다.