도래 2026.02.15 댓글 4
운동 일주일 정도 쉬어도 몸이 많이 망가지나요?ㅜㅜ.....
적송 2026.02.15
5일이상 쉬시는거 비추 ~
희라 2026.02.15
저도 여행때문에 일주일 조금 넘게 쉬었는데 그냥 밤에 푸쉬업 조금씩 하고 그랬어요... 큰 변화는 못느꼈구요...
HotPink 2026.02.15
일주일만에 체중이느는건 체지방이 느는거겠죠??....
꽃짱아 2026.02.15
체지방이나 근육량에도 일주일사이에 많은 변화가있나요?
적송 2026.02.15
5일이상 쉬시는거 비추 ~
희라 2026.02.15
저도 여행때문에 일주일 조금 넘게 쉬었는데 그냥 밤에 푸쉬업 조금씩 하고 그랬어요...
큰 변화는 못느꼈구요...
HotPink 2026.02.15
일주일만에 체중이느는건 체지방이 느는거겠죠??....
꽃짱아 2026.02.15
체지방이나 근육량에도 일주일사이에 많은 변화가있나요?