채식하면 노화가 늦어질까요?

뽀송뽀송 2026.05.16

절 스님들은 피부가 좋아 보이는 경우가 있더라고요.
생채식을 하는 고령자의 영상도 봤는데, 목소리와 피부가 젊어 보여 놀랐어요.

풀큰 2026.05.16

잘은 모르지만 제 주변 비건은 많이 말라서 조금 나이 들어 보이기도 해요 ㅠㅠ
채식 때문이라기보다 체형 영향일 수 있을 것 같아요.
적당히 운동하면서 채소를 챙겨 먹는 게 좋겠어요.

민아 2026.05.16

축산 과정에서 쓰이는 성장 호르몬이 고기에 남아 사람에게 영향을 준다고 생각해요.
성장을 빠르게 하는 게 노화에도 영향을 줄 수 있지 않을까요?

자올 2026.05.16

저도 채식하고 나서 실제 나이보다 젊어 보인다는 말을 들어요 ㅎㅎ
채식하는 분들이 건강하고 젊어 보이는 모습을 보면 신기하더라고요.

들꿈 2026.05.16

채식하는 연예인이나 유명인 중에는 나이보다 어려 보이는 분들이 있는 것 같아요.
음식이 피부에 영향을 주는 걸 자주 보는데, 채식을 하는 분들은 피부 상태가 다르게 느껴질 때가 있어요.

꽃가을 2026.05.16

제 주변에서 오래 채식한 분들은 대체로 마른 편이고 건강해 보여서 더 젊어 보이기도 해요.