채식은 어떻게 시작하면 좋을까요?

딸기맛사탕 2024.11.07 댓글 1

채식을 해본 적이 없는데, 자취를 시작하면서 도전해보려 합니다.
무엇부터 준비하고 식단은 어떻게 짜면 좋을까요?
알레르기성 피부 때문에 시작하려는 거라 살은 빼고 싶지 않고, 영양과 칼로리도 유지하고 싶어요.