메리디앙 첼로 드롭바 자전거를 타는데 어깨가 아파요.
안장을 조절하면 나아진다고 들었는데 높이는 어떻게 맞춰야 할까요?
댓글 10
곰돌이2026.01.03
아, 그렇군요~ 초보인 제가 들어도 일리가 있네요.
서희2026.01.03
페달링이 중요하니 안장 높이를 먼저 맞추고 핸들도 조정해보세요.
안장에 앉아 페달에 뒤꿈치를 올렸을 때 다리가 펴지는 정도로 맞춘 뒤 핸들 높이를 조절하면 됩니다.
드롭바는 상체 무게가 핸들에 쏠려 어깨나 팔이 아플 수 있어요. 팔을 핸들에 가볍게 얹는 느낌으로 타면 좋다고 하더라고요.
맥적다2026.01.03
그렇군요. 빨리 달릴 필요는 없으니 안장을 조금 낮춰봐야겠어요. 감사합니다~ ^^
가림2026.01.03
핸들이 낮고 안장이 높으면 통증이 생길 수 있어요. 핸들을 안장보다 높이면 자세는 편해지지만 빠르게 달리기엔 적합하지 않을 수 있습니다.
한내2026.01.03
여러 가지를 조정해봐야 하는군요 ㅠㅠ
하늘2026.01.03
안장을 몸에 맞춘 다음 스템과 드롭바 크기를 조정하는 게 좋아요. 어깨가 아프다고 안장만 조절하는 건 좋은 방법이 아닐 수 있습니다.
율아2026.01.03
감사합니다. 조정해보고 앉아봐야겠네요.
사이2026.01.03
안장 높이는 보통 골반뼈에서 주먹 하나 아래 정도로 맞춘다고 해요 ㅎㅎ 개인차가 있어서 직접 조정해보는 게 좋습니다.
곰돌이 2026.01.03
아, 그렇군요~ 초보인 제가 들어도 일리가 있네요.
서희 2026.01.03
페달링이 중요하니 안장 높이를 먼저 맞추고 핸들도 조정해보세요.
안장에 앉아 페달에 뒤꿈치를 올렸을 때 다리가 펴지는 정도로 맞춘 뒤 핸들 높이를 조절하면 됩니다.
드롭바는 상체 무게가 핸들에 쏠려 어깨나 팔이 아플 수 있어요. 팔을 핸들에 가볍게 얹는 느낌으로 타면 좋다고 하더라고요.
맥적다 2026.01.03
그렇군요. 빨리 달릴 필요는 없으니 안장을 조금 낮춰봐야겠어요. 감사합니다~ ^^
가림 2026.01.03
핸들이 낮고 안장이 높으면 통증이 생길 수 있어요. 핸들을 안장보다 높이면 자세는 편해지지만 빠르게 달리기엔 적합하지 않을 수 있습니다.
한내 2026.01.03
여러 가지를 조정해봐야 하는군요 ㅠㅠ
하늘 2026.01.03
안장을 몸에 맞춘 다음 스템과 드롭바 크기를 조정하는 게 좋아요. 어깨가 아프다고 안장만 조절하는 건 좋은 방법이 아닐 수 있습니다.
율아 2026.01.03
감사합니다. 조정해보고 앉아봐야겠네요.
사이 2026.01.03
안장 높이는 보통 골반뼈에서 주먹 하나 아래 정도로 맞춘다고 해요 ㅎㅎ 개인차가 있어서 직접 조정해보는 게 좋습니다.
지은 2026.01.03
여러 가지를 시도해봐야겠네요.
파란 2026.01.03
안장을 앞뒤와 위아래로 조절해서 몸에 맞춰보세요.