잠들기 전이나 자다가 깼을 때 걱정스러운 생각이 자주 들어요.
무서워하는 동물에 관한 장면을 보고 난 뒤, 그 내용이 자꾸 떠올라 불편하더라고요.
생각하지 않으려 할수록 더 떠오르는 것 같아 걱정돼요.
이런 것도 강박신경증과 관련이 있을까요?
이럴 때 마음을 다스리는 방법이 궁금합니다.
불안한 생각이 반복되는 것도 강박신경증일까요?
가을바람 2026.02.25 댓글 1
가을바람 2026.02.25 댓글 1
잠들기 전이나 자다가 깼을 때 걱정스러운 생각이 자주 들어요.
무서워하는 동물에 관한 장면을 보고 난 뒤, 그 내용이 자꾸 떠올라 불편하더라고요.
생각하지 않으려 할수록 더 떠오르는 것 같아 걱정돼요.
이런 것도 강박신경증과 관련이 있을까요?
이럴 때 마음을 다스리는 방법이 궁금합니다.
여자 2026.02.25
저는 치과 치료를 받을 때의 감각이 자꾸 떠올라 괴로웠어요.
일상생활을 이어가려고 노력하고, 그 생각 때문에 앞으로 나아가지 못할 수는 없다고 되새겼어요.
계속 나아가는 마음과 용기를 잃지 않는 게 중요하다고 생각해요.