유산균 먹는 시간과 단식, 궁금합니다

히나 2025.01.10 댓글 3

티벳버섯으로 유산균을 만들어 먹고 있는데, 공복과 식후 중 언제 먹는 게 좋을까요?
수술과 항암, 방사선 치료를 받는 동안 체중이 많이 늘어 단식을 생각하고 있어요.
암 환자가 단식해도 괜찮은지 조언 부탁드립니다.

댓글 3

코이 2025.01.10

빈속에 먹으면 속이 쓰릴 때가 있더라고요.
핑크펄 2025.01.10

식전이나 식후 어느 때나 괜찮아요.
티벳버섯으로 우유를 발효해 드시는 거라면 저지방이나 무지방 우유를 고려해 보세요.
체중이 갑자기 늘었다고 무리하게 감량하면 몸에 부담이 될 수 있으니, 단식이나 식단 조절은 담당 의료진과 상의해 보시는 게 좋습니다.
하연 2025.01.10

방송에서는 공복에 먹으라고 하더라고요.
아침이 좋을지 저녁이 좋을지는 의견이 달라서 저는 아침에 먹어요.