혼자서 나름(?) 채식생활 중인데요.
주말에 고향집 갔다 오면서
당근,파프리카,깻잎,참나물 등을 챙겨왔어요.
된장찌개 만들어(두부넣고)
야채랑 같이 먹을려고 하는데
영양소 결핍은 따로 없을까요??
채식 하시는 분들 영양소 관리는 어떻게 하시는지 노하우 좀 알려주세요.
기숙사 생활하다 보니 채식생활이 참 쉽지 않네요.
근데, 정말 웃기는건 제가 고기 엄청 좋아하고 많이 먹었는데요
고기 안 먹기 시작하니 고기 냄새가 왜이리 역한지...~~~
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