수다닷컴

하루정도 단식하실때 속쓰리신 분들도 계신가요?

날애 2026.05.02 댓글 8

소식 내지는 짧은 단식이 속을 편하게 하는건 느끼고 있어요~
근데 2끼정도만 거르면 속이 쓰리네요~
해독쥬스나 과일로는 안되고밥과 반찬을 먹어야 살거 같아요
속이 쓰려도계속 추진하면 되는걸까요?
몸에서 다른 영양소를요구하는 외침이라는 판단하에 매번중간에 포기하게 돼요
사실 합리화인거죠^^;; ㅋㅋ

댓글 8

  • 누리봄 2026.05.02

    감사합니다. 좋은 하루 되세요.

  • 미영 2026.05.02

    그냥 가까운 약국 어디든 가시면?쉽게 구하실 수 있습니다.
    한 때, 과거에, 단식 지도할 때, 필수품처럼 널리 쓰이던 것입니다.

  • 늘다 2026.05.02

    마그밀은 어디서 구입하는 지요?

  • 검사 2026.05.02

    마그밀(Magmil) 드시면 됩니다.
    단식할 때, 챙기는 필수품으로... 예전부터 유명했던 겁니다.

    그리고, 약간 속이 쓰린 정도는 위산 분비를 줄여주어서, 오히려 좋구요...
    그러나, 만일, 많이 속 쓰리고 따겁고 아프다면, 위산과다 분비증이 있으신 것 입니다.
    그럴 때에는.... 역시... 마그밀의 투입량을 늘리는 편이 좋습니다.^^

  • 풍란 2026.05.02

    건강과 관련된 것은 가급적 전문가의 의견을 들으세요.
    그런데 겨우 2끼 안먹었다고 속이 쓰라리다는 것은 건강하지 못하다는 증거이지요.

    소화기관이 튼튼 하다면 두끼가 아니라 이틀을 안먹어도 안그래요.

  • 쥬디시어스 2026.05.02

    전문가의 지도 없이 단식하시면 장기에 손상을 줄 수 있어요. 속이 쓰리다면 중단하시는게 맞습니다

  • 큰꽃늘 2026.05.02

    단식을 잘 아는 전문가의 도움을 얻는다면 단식이 도움이 될 수도 있지만... 그런게 아니라면 조심하세요^^

  • 주나 2026.05.02

    단식 몸에 엄청 안좋아요. 단식 하지말고 적당히 드세요!

건강음식 다른 글

목록