올리고 당에 대해서...?

일요일 밤 MBC인가에서 비타민 프로를 봤는데

올리고당은 위에서 흡수가 되지않고 장까지 바로 내려가기

때문에 당뇨인이나 비만한 사람들이 먹어도 괜찮다는등의

예기를 비몽사몽간에 들은것 같아 오늘 네이버에서

올리고 당을 검색했더니 비슷한 자료들이 있는 것 같은데

사실 인지요?

우리집은 나 때문에 반찬 만드는 것 부터 설탕등 단것을 배제 하는데

단맛을 설탕대신 올리고 당으로 내면 되는 것 아닌가요?

커피도 블랙으로만 마셨는데 올리고 당을 넣어 먹어도 될것 같고.....

경험 있는분들의 의견을 기다립니다.

저는 48세의 남자며 키172Cm,체중67Kg,당뇨발견 11개월,

현재혈당은 공복120정도,식후1시간 155,식전100이하,취침전115정도이며

운동은 전혀 못하고 식이요법만 철저히 하고 있음(탄수화물 섭취량 하루5~6단위로 하고 나머지는 골고루)

가끔 소주도 하지만 안주는 가능한한 최소량을 먹어서 술이 금방취함.

의사 선생님의권유로 부득이 삼겹살 같은것 먹을 경우 제니칼(지방 섭취를막는다고 함)복용함.

당뇨약은 글라디엠정1mg,다이아벡스정250mg,크레스토정5mg,올메덱정(?)10mg을 하루 한번씩

아침 식전에복용하고 있습니다.