아침식사 후 레다 시작???

오늘부터 레다 시작하려고 했는데아침에 비몽사몽 상태로 아침 식사를 해버렸네용 ㅠㅠ지금부터라도 고체 음식 안먹고 레다 시작해도 다이어트 효과가 있겠죠?????요즘 몸에 독소가 쌓여서 그런건지 아침에 일어나려고 해도 눈이 안떠지고 몸이 무겁고 그래요디톡스 해서 가뿐하게 아침을 맞이하고 싶은데...답변 부탁드립니다! ^^

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