테이블 제목은 caption과 h 중 무엇이 좋을까요?

테이블 상단에 이미지와 텍스트로 제목을 넣고 싶은데요.
caption에 스타일을 적용하는 게 좋을까요, 아니면 h 요소를 쓰는 게 나을까요?
제목이 없는 테이블은 caption을 숨기는 방식으로 처리해도 되는지 궁금합니다.
마크업을 어떻게 구성하면 좋을지 조언 부탁드려요.