맘들~늘어진 살 어떻게 안되나요?

제목대로 나이는 못속인다고 살이쪘는데 늘어졌어요..
넘 늦게 출산한지라 아기가졌을때 붙은살이
빠질 생각을 안하데요?ㅠㅠ
제 친구는 벌써 11kg나빠졌는데..
살도 탱탱하니 늘씬해졌더라구여ㅠㅠㅠ저만ㅠㅠㅠㅠ
그 친구는 머 다이어트짝인가에서 쉐이크먹었다는데
전 이해가 안갔거든여,.모유수유도 해야되는데
미쳤다고~ 근데 지금은
저도 할까 생각중이에여..
친구말로는 모유도 더 잘나온다고 하더라구요..
쉐이크 다이어트 어떤가여??
다른맘들은 해보신 분들 계신가여??