많이 뚱뚱한데요.. 이소라다이어트 하면..

이 살들이 근육으로 바뀔수도 있나요...? ㅠ_ㅠ

6시 퇴근하고.. 이소라다이어트 + 조혜련 태보 같이 하는데요..
이소라 다이어트 비됴가 무산소라고들 하셔서..
저도 해본결과.. 증말 근육키우는 운동같더라구요 ㅜㅜ

답변 좀 부탁드려요~!! ㅜㅜ