안녕하세요 ~
저는 우선 162cm에 64kg입니다.
61까지 뺐다가 겨울방학때 확또 쪄버렷네요..
혹시 디너캔슬링이라고 아세요?
저녁을 굶는 다이어트래요.
저는 학교생활을 하는 학생이기 때문에 사실상 식단이나 운동으로 감량하는건 힘들어요.
그러던와중에 친구가 다이어트한다고 저녁밥을 굶어서 저도 같이 해본게 디너캔슬링이네요.
디너캔슬링이 저한텐 가장 잘맞는 다이어트같아서 디너캔슬링을 선택했어요. 일단 ㅎ
도와주세요.
14일만 먹고싶은거 꾹참고 해보고싶네요..
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