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수영 이미지트레이닝

벼리 2026.10.20 댓글 2

수영하는데있어
이미지트레이닝도
좋은훈련법중하나라고
들었습니다
그런데
이미지트레이닝을할때
자신을 3인칭으로 봐야할까요 1인칭으로 봐야할까요?
여러분은 어떤시점으로 하시는지...??

댓글 2

  • 보예 2026.10.20

    이미지 트레이닝시에 살짜쿵 멍~ 해지는 느낌이 좋드라구요. 헤헤. 마치 내가 수영하는듯~

  • 차분 2026.10.20

    1인칭이죠.... 다른 운동은 모르겠는데 수영은 이미지트레이닝 효과가 확실히 있는거 같아요
    특히 평영처음 배울때

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