초급이 혼자 연습하면 도움 되는것 있나요?

댓글 10

• 꽃초롱 2026.10.18

  헐... 제 와이프가 제 아이디로 질문을 올렸나 보네요. 저한테도 물어 보던데...
  소중한 답변들 감사드립니다. ^^
  소중한 답변들 빨리 와이프 한테 보여주어야 겠네요.
  역쉬 발차기... 100% 동감 합니다.
  답변 더 많이 달아 주셔요. 감사합니다.

• 뽀송뽀송 2026.10.18

  발차기.. 발차기....
  
  예전엔 발차기 하는데만 20~30분 소요되었는데 요즘은 한바퀴 대충 슝~
  그러다보니 그땐 워밍 10바퀴 하겠더만 요즘은 5바퀴... 헥헥..
  자유영 하면서 어떻게 하면 발차기 안하고 쉽게 갈까만 생각중...ㅠ.ㅠ
  
  발차기가 제일 중요합니다.
  다른 동작들은 몸에 베면 고치기 힘드니 꼭 발차기 연습을 많이 하시와요.

• 예그리나 2026.10.18

  아.. 역시 다들 발차기 추천해주시는군요 ㅎㅎ
  저도 초보때 할줄아는게 없어서 킥판잡고 발차기 연습 주구장창 했어요~
  그 덕분인지 몰라도 팔은 여전히 안되지만 킥판잡고 발차기는 웬만한 남자보다 빨라용ㅎㅎ

• SchokoHolic 2026.10.18

  초보든 중급이든 기타등등 킥 연습이 아주 중요한거 같아요~
  킥연습이 어려워 꾀 부렸는데 결국 스피드는 킥 인듯~~
  발차기라 불리우는 것들을 연습하면서 체력을 기르면 많이 도움이 되실듯

• 가림 2026.10.18

  저두 발차기 쓸려구들어왔는데 ㅎㅎ
  다리 쭉펴고 무릎 안구부러지게....맞나요? ;;;;
  항상 시작전에 습관처럼 갯수정해놓고하세요.
  강추강추~~~~

• 나츠 2026.10.18

  저도 발차기 추천이요.....쌓이면 나중에 차이 많이납니다!!!

• 가을빛 2026.10.18

  발차기가최곳~!킥판잡고...하루5개씩만빡시게해도....훨실력향상될듯요..ㅎㅎㅎ제아는초보동생에게 제가첨시킨게...마치고5개씩꼭하고가라고...훨빨리느는거같아여...발차기최대로....살빠지실듯..ㅋㅋ

• 해샘찬 2026.10.18

  발차기가 중요하다는데 잘 안되더군요...열심히 해봐야겠어요^^

• 빛길 2026.10.18

  수업후 킥 200씩 아직도 하고 끝낸다는....
  등한시해서도 게을리해서도 안되는게 킥!

• 민트 2026.10.18

  저도 발차기 강추요~~초급때 별다르게 할것도 업고 해서
  발차기만 하다가 영법하나 둘씩 배우다보니 발차기는
  거의 안하것 같아요...몇년이 지난 지금은 젤힘든게
  발차기인거 같아요~은근 힘드네요.자유형은 거의
  팔로만 다닌다능~~ㅋㅋㅋ