뷔페가서 4접시나ㅜ 진샘 2026.08.24 댓글 7 이제 이번주말만지나면 다이어트2주짼데ㅜ오늘 뷔페갈일이 잇어서 갓는데 4접시나먹엇네요ㅜ이제부터 내일까지 물빼곤 암껏도안먹을려구요 폭식대처법이라던데..ㅜ어떡하면좋죠?ㅜ
겨슬 2026.08.24
오감사합니다ㅎㅎ정말 긴답변이라 깜짝놀랏어요ㅜ 그냥하던대로 계속운동하면 안찌겟죠..?
달달한캔디 2026.08.24
하던데로 늘열심히하면되겟죠?ㅎㅎ
민트맛캔디 2026.08.24
살다보면 쪘다 빠졌다 하는 거죠~~ 까짓거 찌면 도로 빼는 건데 찌기도 전에 스트레스 받지 마세요.
BabySue 2026.08.24
참, 카톡 추가하시면, 제 카스에 닭한마리씩 잡거나, 뷔페간 사진들이 있습니당. ㅋㅋ
전 닭은 사랑해요~~ ^^
yprima
진이 2026.08.24
키토산이모에요?
집1어치워 2026.08.24
운동하시구요. 평소하신데로 식이습관 지키세요. 폭식했다고 굶으시면 다음폭식으로 이어지실수있습니다^^
키토산 같은게 있으면 좋겠네요^^
제나 2026.08.24
키토산은 키틴이라는 성분으로 이루어져있는 건강보조 식품의 이름이구요.
먹은 지방을 흡착하여 내보내 주는 역할을 하는거에요.
좀 비싸지만, 다이어트 중이거나, 유지중에 기름진 음식을 먹게되면 아주 좋죠..^^
전 유지기인데 닭 한마리 혼자 다먹어도 이거 믿고 먹습니다. ㅋㅋ
유지는 아주 잘되요. ^^