저는 약을 끊은지 1년가량 되었습니다.
아침 공복 혈당은 100이하가 나옵니다. (밤에 음식을 먹고 자도 그렇게 나옵니다.)
그런데, 식후 2식간 혈당이 220~250 정도가 나오네요....
물론 운동을 식후 30분경 부터 시작해서 1시간 정도하면 혈당수치가 120~150 정도가 나옵니다.
문제는 모두 아시다시피 운동을 항상 할수는 없다는 것입니다. 직장에서 제 마음대로 개인 행동을 할 수는 없으니까요. ㅜㅜ
약을 다시 먹어야 하나요? 적어도 식후 혈당 잡는 약이라도 먹어야 하나요?
당뇨약은 처방전 없이는 약국에서 살 수 없죠?
이사하고 난 후 아직 병원을 정하지 못해서 6개월째 병원에도 안가고 자가혈당 측정만 하고 있어요...
여기는 일산인데 좋은 병원 있으면 추천 부탁드립니다.
질문이 많아서 죄송합니다.
좋은 하루 되세요...
뿌우 2026.08.08
저도 운동안한다면 200은 당연히 넘을 겁니다. 운동효과는 어차피 10시간 경에 최대로 나오니까 저녁운동 빡시게 하시고 점심시간에 좀 부지런히 하시면 좀 나으실듯. 그리고 안보이는 운동 많이 하세요. 배에 힘주기나 빨꼬락 쪼물락 거리기 30분!! 다리떨기 30분등! 저도 가끔 직장생활할때 대비해서 앉아서 할 운동 연구중입니다.
라일락 2026.08.08
식후혈당이 높으시네요 님 말대로 운동을 밥먹고 나서 하루 세번하기가 힘들죠..약을 드셔야겟네요 처방전이 잇어야 합니다..
겨루 2026.08.08
혈당이 저랑 거의 똑같군요..저도 먹다 안먹다 그래요..근데 왠만하면 안먹고 싶은데..운동 못할시만 드시는게 어떨까요.