안녕하세요?
이번에 공공외교단 2기에 선발되서
내국인과 외국인에게 한국의 문화 및 정체성을 알리는 대외활동을 하고 있는대요.
우리팀 주제가 바로 음식인데 그 중에서도 떡이예요.그래서 고심한게
떡으로 시작하는 채식주의 이런 컨셉으로
100일간 떡을 주식으로 견과류, 채소류, 과일류를 섭취하면서
몸이 얼마나 좋아졌는지, 체중감량이 되었는지 체크하려고 하는데요.떡을 주식으로 하는 것도 채식으로 볼 수 있을까요?
채식이라는 타이틀을 붙이고 해도 되는걸까요?
도란도란 2026.07.06
\현미떡\ 이라고, 방앗간에 현미가루 가져가시면 그걸로 떡 해주시는데, 그걸 주식으로 하시면 어떨까요? 내용으로 짐작컨데 글쓴님께서 여러가지 종류의 떡을 소개해주셔야 하는것같으니 주로 현미떡 드시면서 가끔 다른종류의 떡을 소개하시는것... 어떤가요? 현미떡은 제가 예전에 바쁠때 거의 주식처럼 먹곤했는데 현미밥 먹는거랑 별반 다른것같지 않았거든용
혁민 2026.07.06
식단에 약간의 변화나 추가를 해서.
떡,약밥,견과강정,주먹밥,호박죽,사과,생현미,김밥 등을 활용하는건 어떨지 모르겠네요..
한국문화를 알린다는측면도 좋지만 건강도 중요하니까요...
공주 2026.07.06
안녕하세요
좋은 아이디어와 여행과 시도가 멋집니다.
다만,
건강관련 몸무게등 수치를 재신다하시면..
\건강\과 밀접하게 연관된 작업인 듯합니다.
다른 것들을 같이 먹는다고는 하나...
빵,떡을 주식으로하기엔 무리가 있을 수 있을 것 같습니다
먹을게 정말 없는 경우라면 어쩔 수 없이 먹는거라면 우짤수 없겠지만...찾아서 먹는 것은 추천하긴 어렵네요.
정제음식이 몸에 안좋은 영향이 있고 밥대신 떡을 100일간을 계속 드신다는 것은...