웨 밥을 먹으면.. 몸무게가 늘자나요
근데.. 살안찐다는 채소를 마니먹으면 몸무게가 마니늘고!! 살찐다는 초콜렛을 먹으면
몸무게는 그대로고...............
따지고 보면 채소가 살이 찐다는 이야기?--..
초콜렛을 조금먹어서 체중이 그대로인거랑
채소를 마니먹어서 몸무게가 늘어서 소화해서 빼는거랑......
몬 차이가 있을까염?-- 별 차이없지 않나요??
글구 전 밥을 조금먹는편인데..그래도 먹으면 0.5 가 늘거든요..
그럼 아침점심저녁. 1.5 가 느는거자나요,
근데 운동한날은 1.5 다시 빠지는데
안한날은 그대로 누적되네요
아침에 자구 일어나두 고작 0.5 뿌니 안빠지구..
그럼 1키로는 계속 누적되는거고..
글타구 --운동을 매일 매일 할수도없는거고..................
딴분들도 그러나요?
진짜궁금해요..........답변좀용..
참글구 몸무게 유지할때요...... 배고푼상태에서 운동한거랑
약간 배 채워진상태에서 운동안한거랑
1~1.5 킬로 차이가 잇거든요
유지하려면 어느쪽 몸무게로 유지를 하는건가요?