뜨거운물단식에 대해...

그냥 생수 단식이라 생각해
찬물 미지근한물 따뜻한물 가리지 않고 마시며
단식 3일째 저녁을 맞이했는데요.

뜨거운물 단식이 좋다는 정보를 입수해
낼부터는 찬물 안마시려고 하는데

여기서 말하는 뜨거운물이라는게 어느정도인지
혹 아시는분...?

미지근한 물은 아닌거 같고
따뜻한 물이라고 안하고 굳이 뜨거운 이란 표현을.한것으로 봐서 상당히 온도가 있을것 같은데...
해보시거나 여기 관련 서적 보신분 좀 알려주세요

달달한캔디 2026.06.24

저는 뜨거운 물 단식을 했을 때는 힘도 나고 아픈 곳도 덜합니다. 근데, 찬물로 단식 할 경우 속도 냉해지고, 일단 보식후 음식 들어 가는 느낌이 확 다릅니다. 뜨거운 물 단식이라는 책도 있습니다. 혹시 인터넷 찾아 보세요. 찬물이 몸에 그닥 좋지는 않아요.

스릉흔드 2026.06.24

마자용

얀 2026.06.24

너무 뜨겁거나 차가운 물은 안좋고 미지근한 물이 좋다는 말도 들었고.. 또 어디선 기상후 바로 마시는 냉수 2컵이 보약이라하고.. 어느 장단에 맞춰야 할지...

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