태국·라오스 여행에 핸드폰 가져가면 좋을까요?

태국과 라오스를 여행하는데, 자주 연락할 사람은 없고 어머니께 가끔 안부만 전하고 싶어요.
로밍이나 심카드를 이용하는 게 나을까요, 아니면 연락 수단을 따로 준비하지 않아도 될까요?
사진 찍으려고 핸드폰은 가져갈 예정이에요. 조언 부탁드려요~