장난감 2026.03.17 댓글 3
뱃살 빼려고 자전거를 타는데 잘 빠지지 않네요 ㅋㅋ 자전거는 뱃살 다이어트에 별로인가요?
한란 2026.03.17
꾸준히 땀이 날 정도로 하루 30분씩 타보세요. 공복 라이딩을 권하는 분들도 있지만 무리하지 않는 게 좋아요.
비치 2026.03.17
살이 찔 때는 배부터 찌고 빠질 때는 늦게 빠지는 것 같아요. 계속하면 조금씩 빠질 거예요.
큰뫼 2026.03.17
식사량을 조절하고 페달을 빠르게 꾸준히 돌리면 도움이 되더라고요.
한란 2026.03.17
꾸준히 땀이 날 정도로 하루 30분씩 타보세요. 공복 라이딩을 권하는 분들도 있지만 무리하지 않는 게 좋아요.
비치 2026.03.17
살이 찔 때는 배부터 찌고 빠질 때는 늦게 빠지는 것 같아요. 계속하면 조금씩 빠질 거예요.
큰뫼 2026.03.17
식사량을 조절하고 페달을 빠르게 꾸준히 돌리면 도움이 되더라고요.