몸이 약해진 것 같고 기분도 좋지 않아 힘드네요.
잠을 자다 깨기를 반복하고, 아침에 일어나면 불안한 생각이 들기도 해요.
공황 때문에 이런 증상이 생기는 건지, 이런 마음도 자연스럽게 나아지는 건지 궁금합니다.
책도 열심히 읽고 아이들과 잘 놀아주고 싶은데 이런 기분이 빨리 사라졌으면 좋겠어요.
공황 증상으로 오늘도 힘드네요
미쁘다 2026.06.07 댓글 1
미쁘다 2026.06.07 댓글 1
몸이 약해진 것 같고 기분도 좋지 않아 힘드네요.
잠을 자다 깨기를 반복하고, 아침에 일어나면 불안한 생각이 들기도 해요.
공황 때문에 이런 증상이 생기는 건지, 이런 마음도 자연스럽게 나아지는 건지 궁금합니다.
책도 열심히 읽고 아이들과 잘 놀아주고 싶은데 이런 기분이 빨리 사라졌으면 좋겠어요.
푸른잎 2026.06.07
채팅할 때는 조금 나아지셨잖아요.
잠깐이라도 마음을 안정시킬 수 있는 순간을 찾아보시면 좋겠어요.
오늘은 조금 편안하시길 바랍니다.