자전거 프레임 보호 테이프 어떤 걸 쓰나요?

숲길을 포함해 조금 장거리로 자전거를 타려고 해요.
프레임을 보호하려고 테이프를 붙이고 싶은데, 어떤 제품을 사서 어떻게 붙이면 좋을까요?
해보신 분들 조언 부탁드려요.