수다님께서 일러주신 대로 새벽현상..이라는 글을 검색해서 읽어봤는데요....
새벽현상과 소모기 현상의 차이점이 새벽3시를 기점으로 고혈당이 오느냐 저혈당이 오느냐의 차이점이라는 얘기가 있던데요...
저도 한 번 측정을 해보려구요...
근데, 저 같은 경우에는 몇 시에 측정을 해야 할 지 잘 모르겠어요...
아시는 분들은 아시겠지만, 저는 보통 새벽 5시~6시 쯤 자서 오후 12시~1시 사이에 일어나거든요...
그럼 몇 시에 일어나서 혈당을 측정 해봐야 할까요??? ==질문 1)
그리구, 혈당 수치 몇이, 고혈당이 오느냐 저혈당이 오느냐의 기준인지도 궁금합니다.... ==질문 2)
새벽현상에 관한 질문이예요....
도널드 2026.03.24 댓글 6
딸기맛캔디 2026.03.24
취침전보다 아침 공복이 높으면 새벽현상이 있다고 봐야 하나요?
무조건 취침전보다 공복이 낮아야 하나요?
갅쥐누뉨 2026.03.24
아,네..감사합니다.^^
갅지돋는슬아 2026.03.24
높은것보다는 취침전 보다 높냐 낮냐를 따지는것 아닐까요
난초 2026.03.24
근데요...
혈당이 몇이상 나와야 높은건가요???
한봄찬 2026.03.24
음 그런 패턴의 생활에도 새벽현상이 존재하는지 모르겠네요...
일단 대충 중간 지점으로 잡고 해보세요...
한의학적으로 간이 쉴수 있는 시간이 1~3시까지 정도로 알고있습니다.
그외의 시간은 취침을 해도 못 쉰다고하더군요...
따라서 혈당이 간하고 밀접한 관계가 있으므로 이 새벽현상이 간하고 관계가 있을수도 있거든요...
정확한 지식 아닙니다..
그냥 저번 정모때 수다님의 강의 듣고 기억나는데로 적은것입니다.
지우 2026.03.24
그렇군요...
그치만 실헌은 한 번 해봐야겠어요..^^;;
항상 감사드려요..(^^)(__)