식습관이랑 생활태도 바꾸면 괜찮아질까요 ?

머리숱이 점점 줄고있어서 그러는데요 ...
제가 식습관이랑 생활태도가 별로 좋지 않거든요 -
편식도하고 잠자는 것도 불규칙적이고 ...
운동도 별로 안하고 그러거든요 ...

병원가고 싶은 마음이 없어서 그러는데 -

편식안하고 잠잘자고 머리 잘 깜고 운동하고그러면
머리숱이 많아질수 있나요 ??