식사비용이 얼마나 될까요?

4박 5일 일정으로 여행을 계획중인데
식비를 어떻게 잡아야 할지 잘 계산이 안되네요.

가이드북에 나오는 식당들은 한끼에 최소 50위엔 이상이던데
일반 식당들은 한 끼 식사가 얼마나 하나요?

그리고 식당 선택 시 필요한
노하우가 있을까요??