임신 초기에도 걷기 운동은 괜찮을까요?

임신 초기에는 요가도 하지 말라고 해서 쉬고 있어요.
집에 있는 시간이 많아 운동을 못 하니 살이 찌는 것 같아서 걷기라도 하고 싶은데 괜찮을까요?

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